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舞蹈首先可以陶冶1个人的修养情操,跳舞的同时你可以欣赏到不同的音乐,音乐已经让人心情开朗。经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张, **压力，促进身心健康。使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力。经常有规律的跳舞，可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好、变得有弹性,最重要的是可以提高个人的气质。时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。
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课程名称：拉丁舞学习班
学习内容：拉丁舞学习课程首先是了解身体各部位基本律动、身体各部位基本功组合训练，基本功的训练。分为舞蹈理论知识、基本功、成品舞、技巧分解、实践课、教学实习课六种学习方式。
适合学员：无舞蹈基础学员，欲**塑形人士，想学习一门才艺表演，有时尚追求、有梦想的年轻人均可学跳拉丁舞。
授课形式：拉丁舞学习班采用小班授课，循环教学的模式。
授课时间：半年
课时安排：拉丁舞学习班每周两节课，每节课1个小时
培训费用：880元/半年
学习目的：以增强肢体律动感，柔韧及全身协调性为主要目标。丰富了学员的业余生活，为个人生活增添了色彩。
课程特点：
♣自由随意、热情奔放、节奏明快，要求舞者全身心地投入，力求把感觉发挥到**，当你在音乐中尽情地释放能量，燃烧激情的同时，多余的脂肪也随着你的扭动一起燃烧。
♣可以锻炼人的每个部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等等，而瘦腰的功效最为明显。
♣两个人的舞蹈，舞动起来非常的迷人，它比其他的舞蹈更能展示自我。和国标的拉丁舞所不同的是它更为关注自身的释放和随心所欲，是性感与狂野的结合。
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