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**,老年人**表现为,入睡困难,翻来覆去。早上4点钟就醒了。夜间要醒很多次。
第二,专家眼中,老年人**的特殊症状。容易惊醒,而且醒后,难以再入睡。看电视,容易打瞌睡。可是上床又,出现**的问题。
第三,老年人刚睡时很疲倦。但,只睡着一小时不到,就醒了。这些都是老年人**的症状表现。 治疗老人**的方法
拇指搓耳
两手大拇指侧面紧贴耳下端,自下而上,由前向后,用力搓摩双耳1~2分钟。可以疏通经脉、清热**,防止听力退化。
交叉搓脚
右脚掌心搓摩左脚背所有部位,再用左脚心搓摩右脚背所有部位,然后用右脚跟搓摩左脚心,再用左脚跟搓摩右脚心,共2~3分钟。此法可**双足疲劳,贯通阴阳经脉。
双掌搓面
两手掌紧贴面部,用力缓缓搓面部所有部位1~2 |