短寿命的坏习惯

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　　据调查长寿的人一般都生活在农村或山村因为环境好心态好，最重要最重要的事没有很多坏习惯，他们不需要每天出去应酬喝酒，也没有那么大的压力需要吸烟减压，更不用早上不吃早饭去赶公交，所以长寿是需要良好的健康生活习惯的，今天小编就给大家介绍下现代人的七大坏习惯。


　　坏习惯一：经常饮酒

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　　大量研究证明，饮酒越频繁，患乳腺癌的几率越大。这是因为酒精会提升雌**的水平。即使每天只喝一小杯酒，患乳腺癌的几率都会增加10%。如果每天饮酒两次，几率增加则是常人的1.5倍。所以不管是女人还是男人**不要大量饮酒，适当的喝点还是有好处的。


　　坏习惯二：吸烟减压
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　　一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外，北京市卫生局表示，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。

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