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前列腺增生是男性常见的疾病，由于它会导致男性出现排尿困难等一系列的不适，因此严重的影响到了男性的日常生活。专家指出，对于男性前列腺增生患者来说，在日常生活中不妨讲究一下坐姿，这对于疾病有着很好的辅助治疗效果。
男性正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。
所以，建议前列腺增生患者**能坐空心的沙发或椅子，使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。这样，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。如果没有空心的座椅，也要选择有一定硬度的，并在平时尽量有意识地将重心移向左臀部或右臀部，也可以左右臀部适当轮换，使重心偏离前列腺，以避免压迫。
上述文中介绍的坐姿由于能够避免身体的力量压向前列腺，所以能减轻和避免前列腺对于尿道的压迫，如果男性能长期采用这种坐姿，那前列腺增生的状况就会减轻很多。 |
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