老年人如何预防肺炎

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　　老年人患肺炎这么的严重，那我们应该怎么预防呢？只要可以很好的预防肺炎，那么就可以降低死亡率，那接下来我们一起来了解一下老年人如何预防肺炎？


　　1、避免太劳累。过度疲劳对于抵抗力和***也是不利的，**病毒就会趁机而入，导致肺炎。

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　　2、加强体育锻炼，对于体质就有利于提高。这也需要因人而异，适当的参加体育锻炼，可以不做剧烈的运动，但是一些例如散步、太极等舒缓的运动还是要经常坚持，锻炼的人身体的素质和抵抗力也可以得到提高，这样就会增加防病的能力。

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　　3、预防感冒。很多老年人患肺炎大部分都是因为感冒造成的，因为老年人的抵抗能力变差，感冒之后的**和病毒很容易侵犯肺部而导致感染引起炎症，所以，对于老年人预防感冒是一个关键的环节，在气候多变，气温不稳定的冬、春交际或者是秋冬交际，就会患上感冒，因此，这些季节老年人**是提前做好预防的一些措施。

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