血液能准确反应身体的一些潜在病症,血液稍不正常,所有器官都会患病,像心情不佳、注意力分散、头晕……如何才能不放过日益临近的麻烦的信号呢?久坐的危害很大,看看你自己的身体反映吧!
1.血检中血脂、血糖、胆固醇超标;
2.血检中血脂、血糖、胆固醇接近上限;
3.不论前**晚上睡了多少,第二天只要一坐下就“犯困”;
4.面色发暗,嘴唇呈黑紫色;
5.马上要运动时就会呵欠连天,并且全身无力,两眼发黑、两手出汗等;
6.经常感到胸闷,好像缺氧一样。
如果你经常出现以上问题,一定要及时关注自己的“血液健康”!
不要的堵塞你的循环系统
近年来人们的生活水平比以往有了明显的提高,过去吃“好的”大多只有在过年的时候。而现在,我们不仅注重要“吃”饱,还要吃“好”。每日三餐从周一“吃”到周五,周末也要认真地吃上几顿。到了节假日,更是大家重点改善饮食质量的一个机会。正是这种“吃”法却也存在着健康隐患。
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