夏天裸睡要注意这些哦
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　　很多的人，无论是因为季节还是温度，都是比较喜欢裸睡的，是会觉得睡得是比较轻松的，但是你知道，裸睡其实啊需要条件的哦!赶紧看下吧!
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　　1、首先就是和家人是合住的或者是集体的生活的时候，是不可以这样的哦，就是一些是住宿舍的人群就是尽量的是避免的哦，**的就是是有一个是比较隐秘、独立得一个环境。


　　2、对于所居住的一个环境，那么就是需要的是空气的流通、温度是比较适宜、安静舒适的环境，这样的话才是可以是从思想上面彻底的放松心情，得到一个好的睡眠。
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　　3、一定是需要注意保暖哦的哦，尽量的就是调节好卧室得一个温度和湿度的，这样的话就是可以是避免一些的受凉和出汗的情况的。

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