分娩的煎熬过后，妈妈又立即投入到照顾宝宝的艰巨任务中，身心都承担着很大的压力。尤其是**次做妈妈，没有带宝宝的经验，难免手足无措、提心吊胆，感觉特别劳累，而真的能躺下休息时，却可能遭遇**的困扰。

1. 产后**是谁的“专属”
虽然产后妈妈都要经历体内**的变化和身体功能的调整，可能有入睡过程稍长、睡不安稳的情况，但一般不严重，不会到**的程度，但是就有一些妈妈与众不同，入睡非常困难，甚至彻夜难眠。有产后**的妈妈可以对照检查一下，看看自己属于以下哪种情况：

“陪睡”的妈妈
应该说这样的妈妈很会心疼自己，宝宝白天睡觉的时候，她们也跟着睡。宝宝的睡眠时间特别长，白天睡了不耽误夜里睡，而妈妈不需要那么长，白天睡多了，晚上自然就睡不着了。不仅如此，夜里**，白天自然很困倦，如果白天接着补觉，到晚上还是睡不着，由此形成了不正常的作息习惯。

追求**的妈妈
她们希望为宝宝

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