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每个人和每个人的学习程度不同，不要想着拿自己跟别人进行比较，因为有的学员记东西快，能够很快的适应这种上课氛围，而有的人就不行了，一般相对来说适应能力不好的，偶尔会感觉到自卑，觉得自己什么也学不会，而别人跳的那么好。长沙爵士舞培训学校的康康教练在课堂上讲过：你只要认真的学好自己的就行了，没必要去跟别人比较，毕竟人跟人的接受能力不同。有不懂的的地方要及时问老师或者问同学。尽自己**的努力把舞蹈给学习好。
无论是在学校还是在家里练习，热身是必不可少的一部分。接下来长沙爵士舞培训学校带我们分析一下热身都需要什么。
热身其实是一件很有趣的事情，当你真正融入到里面的时候，就不会再感觉到它是一件苦差事，甚至会慢慢喜欢上这种感觉。热身时你可以选择比较轻柔愉悦一点的音乐。这个音乐的话尽量隔两天换一首，因为这样感觉会不同。热身*重要的就是从上到下把身体的每条韧带都给拉开，让身体每个部位都热起来。这主要就是为了跳舞的时候动作能打开，同时动作也会变得非常有内涵。为了避免拉伸的时候受伤，要把音乐节拍有节奏性的分割开来做动作，利用动作把其中的韵律切分法表现出来。有的舞蹈动作中，重拍子会放在头部，胸部，也可能是手部，在这时就可以用到上面说的分割动作，比如，头部和手部的动作切分来做，不跟原来的动作一起，等于说本来是一拍一个动作，现在我们用的切分法，可以用一拍把这两个动作给做出来哦。
在运动的时候，身体做到自己的**极限就行了，不要勉强，不然幅度太大，容易受伤。如果身体的哪个部位有拉伤，要适当减少受伤部位的运动量，不然情况会变严重。这个时候你要做的就是让身体适当的放松。按照上面说的过程来走，你的进步会很大哦！
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