你听说过吗？生完宝宝后一定要给自己的身体排**，否则时间长了这些垃圾毒素会在体内形成堆积，不仅影响到妈妈们的健康，还会失去往日婀娜多姿的身材。例如产后的体虚、体寒、身体酸痛、产后肥胖等问题都是体内的毒素造成的，那么妈妈们你知道吗，产后为什么要进行**呢？

　　我们知道，每月的月经是女性**的过程，但由于从怀孕到生产、哺乳，约有一年半左右的时间女性是没有月经的，加上孕期、月子期、哺乳期普遍吃得多、运动得少，容易造成脾胃运化弱、经络不通，吃得过多的东西无法转化成营养和气血，而形成垃圾和毒素堆积在体内。这就是为什么产后妈妈身体很胖，但奶汁少、身体虚弱、腰酸背痛的原因了。想想过去的人，没吃什么有营养的东西，但很少有奶汁不够吃的，原因就在这里了。

　　产后身体里的毒素是从哪里来的？

　　产后身体里的毒素主要来源于两方面，一是由于我们吃得过多东西没有及时代谢掉，在体内堆积后就成了

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