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　生活中我们在做一些事情的时候常常会不小心会闪到腰，闪腰轻者无大碍，但是严重了会让腰部肌肉拉伤，导致气血淤阻，给患者带来很多痛苦。那么闪腰后怎么办呢？采用针灸的方法可以促进血液循环，缓解病情。那么如何利用针灸治疗闪腰呢？
针灸一：
　主穴：水沟（或左右旁开1厘米处）、后溪（或睛明）、腰痛穴。
　配穴：委中、命门、阳关、大肠俞、合谷。
　腰痛穴位置：手背，指总伸肌腱两侧，腕背横纹下1寸处，一手两穴。
针灸二：
　主穴：委中、阿是穴。
　配穴：华佗夹脊、肾俞、志室、腰眼。
　阿是穴位置：腰背部压痛点在腹部之对应处即是。如压痛点在督脉，即在任脉与痛点对应处取穴。
针灸三：
　主穴：枕上正中线，枕上旁线。
配穴：阿是穴。
阿是穴位置：腰部压痛点。
　针灸是治疗闪腰的一种**方法，通过针灸在配合自身运动，可以

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