春季快到了,春季养生很重要,尤其是上班一族,那么,你知道春天吃什么养生吗?上班族如何养生呢?白领春季吃什么养生?下面一起来看看吧!北京肠胃医院***http://www.hynews.net/hospital/bjdsmwck/
海带
海带含碘多,碘有助于甲状腺**的合成,而甲状腺源程序素有产热效应,故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。 北京哪个治疗急性胃炎好http://www.hynews.net/hospital/bjdsmwck/jxwy/
鸡汤
初春是****的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、**呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
加州西梅
健康专家建议,每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅,不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低,而且它能方便地加入到色拉或三明治中来食用。同时,它也可直接作为点心食用。加州西梅是用经日光照射成熟后的新鲜梅子,干制而成。它和新鲜的梅子一样,富含同样的维生素、矿物质和纤维,且便于随时享用。据**科学研究,加州西梅富含抗氧化剂。抗氧化剂能延缓人体衰老,保持青春活力。结肠炎的症状及治疗http://www.hynews.net/hospital/bjdsmwck/jcy/ |