寒潮来袭,天气寒冷,这个时候要注意保暖,你需要掌握一些冬季保暖小常识!单单靠多穿衣服是不能好好地御寒的,科学御寒的方法要知道。那么冬季保暖小常识有哪些呢?如何养生网小编为你讲解。
1、手套护手。
2、吃含铁、钙的食物。北京胃病医院排名http://tt.hangzhou.com.cn/rybjyx/dsmwc/
3、衣服选择保暖、舒适。
4、多吃热量高的食物。
5、晨起喝热粥。
6、保暖从脚开始。
7、暖气温度别太高。北京哪家医院治结肠炎http://tt.hangzhou.com.cn/rybjyx/dsmwc/jcy/
8、头戴帽,不易寒。
9、户外活动可促进热量产生。
10、妙用暖色暖人心。 北京治疗幽门螺杆菌**的医院http://tt.hangzhou.com.cn/rybjyx/dsmwc/ymlgj/ |