刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循 急则治其标 的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、**祛邪、清热解表、**止痛、健脾和胃的效用。 不仅如此,刮痧对于**效果也是比较**的。
人体肥胖的原因,其一是食欲好、食量大、吸收佳,而运动量小;其二是脾气虚,运化功能减弱,致使运化水湿功能低下,能量代谢发生障碍,湿聚而成痰,湿和痰(即指多余的水分与脂肪)不断蓄积,则形成形体肥胖。脾气虚者坚持**刮痧,可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧,对各种原因的局部肥胖均有**效果。
方法与步骤:
**刮痧力度要适中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
背部:膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。
胸腹部:任脉——膻中、中脘、关元。
上肢:肺经——双侧孔最至列缺。
大肠经——双侧曲池。
下肢:胃经——双侧丰隆。 脾经—双侧三阴交。 |