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酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏**后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果**。要想发挥酸奶补钙的**功效，酸奶要在晚上喝**。
西安体检中心提醒您：酸奶它本身也含有一定的热量，**的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。 智行体检提醒您：胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。
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西安智行深度体检（简称智行体检）成立于2006年，是国内**家推出崭新的深度体检和检后预防医学服务，提供普通健康体检、深度体检和检后健康保健与家庭医生服务的一体化医疗方案提供商和健康保健专家。
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