中国人特别重视冬季养生。确实，专家指出，寒冬里更需要足够的营养来维持身体的健康运行，而新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成分。如果早上喝一杯暖暖的鲜牛奶，还能够**地帮助人们御寒。
　　因此，建议人们每日饮用一杯新鲜奶，为肌体补充必要的能量，这也是冬季最价廉物美的养生良方。　
　　据专家介绍，新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质，以及多种维生素和矿物质，还有充足的脂肪、乳糖，其营养价值是其他的自然食品都无法比拟的，因此人们又称它为“完全营养食品”。牛奶含有的乳清蛋白可提高人体吸收率和增强免疫能力，在功能特性上与人乳最为相似。
而其所含氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，适合于人体构成肌肉组织，加上易于吸收的特性，对任一年龄段的人群都是**的营养补充品。牛奶中还富含大量的钙，而鲜奶中的钙可在人体中自然溶解，被**吸收，相比其他的补钙营养品，更为自然健康。此外，鲜奶还可预防贫血、促进

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