不同年龄阶段,都应该服用欧米伽-3,因为不同的年龄段,对健康的需求不一样。
优生优育阶段:
世界卫生组织联合国粮农组织(WHO/FAO)特别强调:在怀孕、哺孕期间要确保摄入欧米伽-3。欧米伽-3对胎儿及婴儿的生长发育极其重要,特别是脑部和视力的发育。在怀孕期间,营养良好的妇女每天在母婴组织中沉淀大约2.2克欧米伽-3。
澳大利亚科学家发现,婴儿脐带血中欧米伽-3的含量比母体血液中的含量高出20多倍。这说明婴儿在母体里发育过程中对欧米伽-3的需求量是很大的。所以,妇女在怀孕前就应该注意补充欧米伽-3.因为婴儿的大脑是在子宫内形成的,如果没有足够的欧米伽-3供给,就没办法形成健康的大脑。
儿童成长阶段:
大脑、眼睛、骨骼的发展都离不开欧米伽-3,它可以让大脑变聪明,帮助儿童克服注意力缺乏多动性障碍,让孩子常常保持好心情,帮助改善儿童智力,提高学习效率。
英国BBC报道:“英国政 |