武昌月子中心弗蕾亚国际月子会所温馨为您解析孕期吃黑鱼
武昌月子中心弗蕾亚国际月子会所为您解析黑鱼的营养价值:
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
武昌月子中心弗蕾亚国际月子会所为您解析食疗作用:
适用于身体虚弱,低蛋白血症,孕期脾胃气虚,营养不良及水肿贫血的准妈妈食用。武汉高端月子会所弗蕾亚温馨提示您食用方法:
黑鱼可以做成汤食用,也可以做清蒸黑鱼,黑鱼的营养价值很高,但新妈妈不宜多吃,一般一月食用一次就可以了。
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