家有一老，如有一宝，伴随年龄的增长，老年人不仅心智更趋向儿童，身体也慢慢像婴童般敏感，不能进行大幅度的运动，上下楼梯要小心磕绊，就连洗澡也有不少要注意的。
下面，就让我们了解一些冬季老年人洗澡的几不宜吧。
时间不宜长，老人洗澡时间过长容易疲劳、体力减弱同时，洗澡时间太长，老人着凉的机会也会大增，皮肤长时间暴露于空气中，更容易出皱纹。医生建议老年人洗澡时长在10分钟左右即可。
洗澡频率不宜过高，老人的皮肤很薄，并且在慢慢萎缩，经常洗澡会洗掉皮肤表面分泌的油脂，让皮肤变得更干，引起皮肤瘙痒。
因此，老人一般5天左右洗一次澡就可以了，而且随着年龄增大，洗澡间隔还可以适当拉长。
安馨掌握老人的生理健康情况，把老年人的健康医疗服务放在主要位置，将生活照料和康复关怀同为一体，为入住的老人提供康养服务，实现了医养结合、以养为主的新型养老服务模式。
值得提醒的是，经常运动或有心血管疾病的老人，运动后擦擦就行了，没必要立刻洗澡。
沐浴温度不宜过高，过高的温度会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧，水温在40℃左右为宜。
沐浴方式不宜泡澡，老人洗澡**选择淋浴，这不仅是出于卫生考虑，还由于经常泡澡容易出汗，会增加心脑血管疾病的几率，一般1个月泡1次就足够了。
此外，老人尽量在家里洗澡，避免在洗澡过程中有任何突发疾病，身边无人及时照料。
洗澡时不宜门窗紧闭，卫生间面积相对狭小，洗澡过程中温度升高，可能会导致卫生间内氧气浓度变低，洗澡时如果卫生间紧闭不通风，时间长了可能出现缺氧的情况。

资讯来源：安馨  

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