感觉记忆力大不如前？脑子转得不如嘴动得快？担心自己是不是有了认知障碍？其实认知障碍远比你想象得复杂！认知是人脑接受外界信息，经过加工处理，转换成内在的心理活动，从而获取知识或应用知识的过程。它包括记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等方面。
随着老龄化社会的到来，以记忆减退为主诉的人日渐增多，大脑功能的正常衰退与认知障碍的区别，引起了广泛的关注。认知功能障碍是世界范围内普遍流行的慢性疾病，合并认知障碍的患者生活能力减退，生活质量以及生存时间均会受到严重影响。
认知障碍是一个连续发展的过程，在早期进行康复训练，对认知障碍症患者来说非常必要，另外，认知训练已成为预防年龄相关的认知能力下降*重要的干预措施之一。安馨康复中心的神经康复，可以帮助患者进行相应的干预训练，以延缓病程。
安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。
这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。
*容易发生认知障碍的人群是有家族史的人群，比如患者的父母或者兄弟姐妹具有认知障碍，或者是痴呆。根据病因的不同，还有一些其他人群也容易出现认知障碍，比如代谢障碍、甲状腺**分泌异常或者氨基酸代谢障碍的人群等，都是认知障碍的高危人群。所以，从现在开始，重视起来吧！
除了神经康复训练，还需要在日常生活中，补充一些营养元素，比如一些B族维生素（特别是叶酸）、黄酮类化合物、维生素D和n-3脂肪酸可有益于认知功能。日常饮食方面，多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次谷类，烹饪时用植物油代替动物油，可**减少认知障碍的发生几率。此外，经常进行体育锻炼、戒烟都可减少认知障碍的发生概率。哪怕只是快步行走，既能改善认知、预防痴呆，又可降低血压血糖，改善身体素质。
资讯来源：安馨
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