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延伸内容
月子护理中心提醒您产妇在坐月子期间的饮食注意事项。对于坐月子期间的月子护理中心提醒您产妇来说，科学合理的饮食非常重要，如果饮食不当的话，则会影响月子护理中心提醒您产妇的营养需求，不利于月子护理中心提醒您产妇产后恢复。为了避免类似的问题，禧月阁北京月子中心告诉大家，月子护理中心提醒您产妇坐月子所需要注意的饮食禁忌。1、不要吃坚硬以及酸性的食物。月子护理中心提醒您产妇的身体较为虚弱，而且运动量较小，如果吃坚硬或者油炸类的食物的话，就很难消化，造成月子护理中心提醒您产妇****等情况，而且很多酸性的食物会对于月子护理中心提醒您产妇的牙齿造成影响，容易导致月子护理中心提醒您产妇牙齿留下了酸痛的情况。2、不要吃过咸的食物。月子护理中心提醒您产妇的饮食应该以清淡为主，如果饮食中盐分较多的话，很有可能会造成月子护理中心提醒您产妇体内的水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。当然也不能一点盐分也不吃，月子护理中心提醒您产妇在生产后排尿较多，排汗较多，所以也要注意补充一定的盐分。3、不要吃生冷食物。月子护理中心提醒您产妇在月子期间不能食用生冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料、凉拌菜等食物，这些生冷的食物不但容易对月子护理中心提醒您产妇的脾胃损伤，而且不利于月子护理中心提醒您产妇的恶露排出。4、不要不要吃辛辣食物。月子护理中心提醒您产妇在饮食中应该注意远离哪些辛辣刺激性较强的食物，如韭菜、大蒜、辣椒等，这些食物会对于月子护理中心提醒您产妇的胃肠功能造成影响，使得月子护理中心提醒您产妇出现内热、口舌生疮、导致月子护理中心提醒您产妇出现**等问题。5、不要吸烟喝酒。要知道烟酒都是刺激性较强的东西，不但对于月子护理中心提醒您产妇的身体恢复造成影响，而且还会通过母亲的乳汁进入宝宝体内，使得宝宝的生长发育造成不利的影响。
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资讯来源：禧月阁月子中心
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