补钙可以增加骨密度。

钙是人体必需的微量元素，其主要食物来源有奶制品，海带，虾皮，茴香，骨汤，芹菜等。

钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，促进和维持骨骼形态和硬度，增加骨密度，维持内环境的平衡。

成人每日摄取量大约在800-1000mg，如果钙元素缺乏可出现佝偻病，盗汗，烦躁，腿痉挛，骨质疏松等症状。

只要日常生活中能够合理搭配营养膳食是可以满足正常需求的。

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资讯来源：上海康奈尔  

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合肥工业垃圾收集介绍如何处理厨房垃圾
“花费几千万元建起的垃圾处理厂成为摆设，垃圾的收运环节难以得到保障。”合肥市相关负责人表示，餐厨垃圾回收难，一部分归因于餐饮单位固有的利益观念；一部分源于管理部门收运监管的相对疲软。 “以前，餐厨垃圾被拿去卖钱。上门收运后不仅卖不到钱，餐饮单位还得给钱，一增一减之间，观念自然转不过来。”陈回玉说。 对此，合肥规定收运公司须免费上门收运。“免费政策，不能完全**固有观念，但可减少餐饮单位的抵触情绪。”...