催乳汤：丝瓜仁鲢鱼催乳汤　

　　原料：
丝瓜仁50克，活鲢鱼1条。

　制法：
　　先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，**吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连续喝3天。

　　催乳小秘诀：
　　丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、**、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

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资讯来源：山东康奈尔  

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