喝酸奶可以下奶。

酸奶含有丰富的蛋白质和钙，而且口味丰富，适合各种口味的妈妈。

但需要注意的是，如果宝宝被诊断为牛奶蛋白不耐受，则妈妈不能吃乳制品，包括酸奶。

宝宝牛奶蛋白不耐受的症状包括频繁的呕吐、腹泻、血便、皮疹、咳嗽、喘息等，如果妈妈食用乳制品给宝宝哺乳后宝宝出现这些症状，则应警惕生牛奶蛋白不耐受，建议**去医院。

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资讯来源：山东康奈尔  

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