保护听力的好习惯：

（1）远离噪音
机器声、汽车的喇叭声，鞭炮声和锣鼓声等噪音会对听力造成强大的刺激，影响听力功能，加重耳聋。所以要尽量避免噪音的干扰。

（2）避免挖耳、掏耳垢
挖耳、掏耳垢会造成耳道及鼓膜损害。

（3）经常参加体育锻炼如慢跑、散步、打太极拳、做广播操，可增强体质，促进血流畅行，加强内耳血液循环，改善和延缓听觉器官的衰老。

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资讯来源：上海企仁  

南瓜小米粥的功效与做法
南瓜能粘结和**体内**毒素和其他有害物质，要是在配上小米这种含有大量维生素B1的食物对身体就是一大嘉品了。南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。 南瓜小米粥的做法 南瓜皮去片、切块，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。 说明南瓜**选用...

建筑加固企业员工健康讲座
“身体是革命的本钱”，为保障员工健康工作，构建一个健康和谐的环境。10月15日上午，综合管理办诚邀基因组学**营养师谷老师，在建筑加固公司会议室开展了一场健康培训讲座。 讲座上，谷老师首先结合许多大企业员工不同的亚健康症状，采取多媒体的形式生动形象讲解其从产生的原因、对身体的危害程度、以及防治方法等。并针对最近高发病心脑血管疾并肝癌、乳腺癌等病例进行分析讲解，提醒大家要留意身体出现的一些细微症状，建议...

建筑加固企业招聘
诚聘因公司发展需求，现诚聘以下英才，期待你加入胜特精英团队！ 结构鉴定工程师2-3名 任职资格 1.工民建、建筑工程等相关专业，本科以上学历，1年以上设计院相关工作经验； 2.熟练掌握建筑结构、鉴定等相关规范，会熟练运用PKPM、CAD及其他计算机工作软件； 3.良好的计划和执行能力、协调能力和人际沟通能力； 4.积极主动，具备团队意识，具有高度的责任心，能够承受较强的工作压力； 5.本岗位工作地点在东莞区域。 岗位职责 1...

定做办公家具好还是买成品好
现在办公家具市场中客户采购办公家具的方式主要有两种，一种是定做办公家具，另一种则是直接在办公家具公司购买成品办公家具。关于这两种采购方式的优缺点都有很多，大家也都十分清楚，那么究竟这两种采购方式哪种更好一些呢? 购买成品办公家具相对而言比较快捷、方便，而且款式也比较多，可以随意选择，价格上也要稍微低一点。但是同质化现象严重，缺乏个性化，而且还可能与办公室空间不相衬。而定做办公家具其缺点主要是价格比较...

北京办公家具公司办公椅采购注意事项
好的办公椅是好好工作的前提。在办公椅采购的时候，北京办公家具公司指出采购员应该注意到那些方面才选择出适合公司的办公桌椅。 一、办公椅的高度，这个与受用者的身高和脚长有一定的关系，如果公司里面有身材比较矮小的同事，在采购办公椅的时候就要特别注意了。 二、办公椅的倾斜度，正常情况下的办公椅的椅背是微微向后，这样做上去是比较舒适的，但是如果我们采购的办公椅休闲的功能比较多的话，这时候我们选择的办公椅的倾斜...