众所周知由于疫情原因,教育部发布通知,高考延期一个月进行,考试时间为7月7日至8日。所有在家上网课的高三学生都慌了,一时不知道该怎么面对。有一些网友建议:赶快淡忘这件事,该怎么样就怎么样,赶紧去学习。
在疫情和高考双重压力下,我相信有一些学生精神压力会很大,一时间不知道该怎么调节心态和学习方法。在高考推迟和疫情影响下应该怎样调节自己的心态呢?湖南万星艺考生复读学校有以下几个建议:
**个是确定目标
对于高三学生来说心中有一个明确的大学,想好了自己感兴趣的专业,搞清楚自己想要做什么是很重要的。像一个无头苍蝇一样在**对于学习是没有推动作用的。从我上学时期来看,其实班级里只有少数人才知道自己以后的方向,没有目标也不要灰心,脚踏实地的学习,珍惜**的学习时光,慢慢地发现自己想要的也是可以的。
第二个是不要太纠结于和他人的比较
在后期考试会越来越多,依照我自己的经历,我的建议是不要太在意分数和自己的排名,也不要动不动就询问别人的成绩。**那段时期里,成绩真正体现的是你在考试中发挥的情况,你对知识掌握程度,你的运用程度。在考试之后的分析,不是你拿成绩比较你比他差了几分,而是你对自己学习进度的一个把握、一个了解。和其他人比较,你就只能得到之后的失落感,其他的你什么都获得不了。
第三个是自己的心态
心态是很重要的,有些人会在考试之前突然崩溃,找不到自己的状态,最终在考试中的成绩并不理想,相反有些人一直大大咧咧他取得的成绩会比往常好。紧张的情绪是很正常的,毕竟每个人在面临重要的事情都会紧张。重要的是,要学会转变情绪,把紧张变得适量,但是也不能太过于放松,**的心态是能够让你自己**限度地投入复习中。转变情绪也是需要方法的,对于每一个人来说方法都是不一样的,自己要找到适合自己的方法.
第四个是丰富自己的课余生活
其实到了高三时,所有的老师都会说不要每天都坐在教室里,起来活动活动,放松一下自己。我们自己也要找到适合自己的,能够让自己放松下来的活动。因为无论多么喜欢学习,总会有分心的时候,这时候学习效率也会不高,所以还不如索性放松一下。有课余生活,万星高复认为不会影响学习,相反在休息后的复习效率还会提高。
但是同时也要注意,放松的尺度,不要一玩起来就停不下来,课余时间应该是受到控制的。这些建议都是长沙万星艺考生补习学校总结的经验,其实高考这个难关没有我们想象的那么困难,同时也不是你现在努力之后就一劳永逸了,努力认真是永远的,学习的脚步是不会停止的。
资讯来源:长沙市芙蓉区万星培训学校
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