尽管我们常说，健身不分场地，户外、家中、甚至办公室，都可以成为我们的领地。但实事求是地说，对大多数日常生活朝九晚五的人来说，健身房无疑是综合指数**的健身地点，原因有二：
**、健身房的器械多，从有氧心肺区到无氧力量区，甚至到拉伸区，都配备有各种专业器材，对大多数人来说，家中买台跑步机都够占地方了，更别说其他东西了，而健身房可以满足身体各种部位和各种类型的训练要求，一站式服务，更**。
第二，健身房的气氛好，到健身房来的人，当然都是热爱运动的正能量人群，在这里每天发生和上演着许多有意思的故事，你能遇见各种各样神奇的人。魔鬼身材的帅哥美女，刚刚入门的可爱小白，亟需**的大小胖子等等，不管起点如何，方法如何，大家都抱着强身健体，修身养心的共同目的聚集到了一起，一踏进健身房，你就能感受到浓浓的健身氛围，激励和督促着你一起加油向上。
综上所述，选择健身房的**原因有二：
**，器材;第二，人。
所以，健身房也是一个非常好的偷师学艺之所。
刚入健身房的你，一定也遇到过私人教练的搭讪吧?私人教练是一种新兴的职业，尽管现阶段国内的私教行业鱼龙混杂，但不可否认的是，私教的存在，**有其必要性，未来也一定会不断发展壮大和走向正规。因为，健身也需要专业指导，以提**率，避免伤病。
私人教练虽然好，但是价格也不菲，从每小时两三百到六七百不等，一些明**的教练时薪甚至能上四位数，一般一个比较完整的学习周期下来，少则投入万把块，多则几万、十几万，确实也并非一般人能承受的——尤其对学生族、职场新人以及工薪阶层来说。
但是没关系，即使如此，不代表你不能在健身房偷师学艺，今天，就来教教大家如何利用好健身房的资源来学习充电。 以上信息来源于：http://www.hfruichi.com/
资讯来源：健身房器材
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