|
|
| 行业资讯 >> 资讯展示： |
养肝护肝排肝毒 吃吃喝喝即可解决 |
| 时间：2015-04-13 类别： 其它资讯 |
人们生活条件在不断得到改善的同时，该如何保护肝脏也就成为了一个很重要的话题。在日常饮食中我们该注意哪些呢? 点击图片进入下一页 《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思就是，肝是人体的“将军”，一国的将军深谋远虑，指挥千军万马与外敌抗争;而人体中的“将军”，一样能抵御邪气的干扰，保卫机体不受病邪侵害。肝脏是单纯的器官，没有神经，也是人体**可以再生的器官。肝的重要性不亚于心脏，它主要有代谢和**的功能，很“吃苦耐劳”，常常默默的工作，除了尽本分外，也经常“自动加班”，直到鞠躬尽瘁为止。所以，当我们发现肝脏有异常病变时，往往已经到了较严重的地步了! 养肝护肝排肝毒，吃吃喝喝就能解决 平日工作繁忙、经常熬夜，都会使肝脏得不到休息修复，因而肝脏的负荷过重，会累积很多毒素。所以，要想养肝护肝，先要**肝毒。 凌晨1～3点是肝经的“值班时间”，此时人处于深度睡眠才能给肝脏提供良好的环境，为此，每天应在晚11点之前入睡，这样对养肝**有帮助。 下面再为大家推荐一款**肝毒的饮品：柠檬水加橄榄油。 取1个柠檬榨汁，加入半杯温水，并与1汤匙蜂蜜、1茶匙橄榄油和少许胡椒粉混合在一起，连续10天，晨起空腹饮用。 柠檬是恢复活力与**的圣品，混合橄榄油一起喝，能冲洗肝脏，释放出被贮存的毒素。 另外，养肝护肝的食物还有：草莓、柑橘、梨、李、西红柿、大枣、蜂蜜、香蕉、绿豆、枸杞、苦瓜、鸭肉、甲鱼等。以下三款美味汤品，都可以起到养肝、护肝、**的作用。 枸杞羊肝汤 用料：羊肝100克，草菇20克，胡萝卜5克，生姜1小块，杜仲10克，枸杞5克，何首乌5克。 做法：将生姜、胡萝卜、草菇洗净切薄片，三味中药用冷水浸泡、洗净;羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌10分钟，再放入沸水烫一下，捞出洗净;用杜仲、何首乌和猪骨事先熬好高汤，再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞、羊肝片一起烧开;加入白胡椒粉，炖煮约10分钟即可出锅。 绿豆汤 做法：将绿豆洗净，冷水下锅，加盖熬煮，中途不可开盖;沸腾5～6分钟后立刻关火，将汤倒出来，每天当水喝。(此时的汤最绿，也是最养肝护肝的，切不可煮过头，那就只有**的作用了。) 雪梨炖全鸭 用料：全鸭1只，雪梨3、4个。 做法：将鸭子剁成块，用开水去除膻味，捞起冲洗干净，雪梨洗净切块;锅中放油，放花椒、姜块炒香，再放入鸭块炒香;将鸭块放入紫砂锅，倒入适量开水，炖一个小时，熟透后，放入雪梨块，炖约5分钟，时间不宜过长。起锅时放入盐、胡椒、味精、葱花即可。此款汤品是肝炎患者的食疗佳方。 小贴士：由于目前尚无治疗慢性肝炎的****.所以日常的预防和保养就显得特别的重要。 武汉空军457医院：yyk.99.com.cn/jiangan/90605/ 资讯来源：武汉空军457医院 武汉肝病医院 |
友情提示： 信息由用户自行发布，采用请谨慎，我们鼓励您当面交易。如有不符合法规或造成侵权，请及时通知本站更正或删除，具体联系方式见页面底部联系我们。名站在线只为传递信息，我们不做任何双方证明，也不承担任何法律责任。 信息转载，请标明来源于www.fwol.cn ,谢谢。 |
| 其它相似链接： |
| 相关评论： |
|
|
电脑版 |
