动岚健身|运动员**期间吃什么水果好


葡萄柚:葡萄柚维他命C含量丰富,糖分又不算太高,如果**不吃饭吃葡萄柚,热量当然低。但问题在于不可空腹吃葡萄柚,因为有的人空腹可能受不了酸度。**不吃饭也不要大量吃葡萄柚,可以适量吃些粗粮,如:黑豆、绿豆、玉米、薯类等。

番茄:番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),在**期间食用能有很好的**效果。不过**不吃饭光吃番茄会腻味,可以做番茄蛋汤喝,搭配粗粮主食会有很好的**效果。

苹果:陕西私人教练培训班认为**期间可以好好利用苹果,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出,因而能迅速减轻体重,使人的体质得到改善。运动员怎么快速降体重苹果还可以缓解**,对快节奏生活的人来说,是****的健康水果。但不要只吃苹果,因为会导致营养不良,甚至厌食症。苹果三日**法很火,但实施过后很难不反弹。http://www.dljsxy.com/dy/sxpx/



资讯来源：1  

食用胶原蛋白护肤体验肇庆华美
相信女性们都有这样的经历，皮肤周期性时好时坏，来月经的时候脸上的斑点或者青春特别严重，肤色暗沉脾气暴躁，其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，要想天天都美丽动人，不但要掌握好自己的生理周期，而且要在不同时期对肌肤进行重点细心呵护，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。 首先我们来了解一下女性的生理周期。女性的生理周期主要分为四个时期月经期、排卵期前一周，排卵...

NS1403棒材是什么材质
NS1403 化学成分 牌号①NS1403 C％≤0.07 Cr％19.0～21.0 Ni％32.0～38.0 Mo％2.0～3.0 Co％— Cu％3.0～4.0 Al％— Ti％— Fe％余量 Si％≤1.00 Mn％≤2.00 P％≤0.030 S％≤0.030 其他％Nb8XC～1.00 镍合金详细信息 ---------------------------------- 产品规格范围直径6-500mm,长度0.5-30m； 产品规格范围厚度0.5-80mm,长1-6米,宽0.5-3m 产品规格范围外径6-530mm，壁厚0.5-50mm，长度1-12m； 产品规格范围锻...

2520棒材是什么材质
2520不锈钢 是奥氏体铬镍不锈钢具有很好的抗氧化性、耐腐蚀性，因为较高百分比的铬和镍，使得拥有好得多蠕变强度，在高温下能持续作业，具有良好的耐高温性。因镍Ni、铬Cr含量高，具有良好耐氧化 、耐腐蚀、耐酸碱、耐高温性能，耐高温钢管专用于制造电热炉管等场合，奥氏体型不锈钢中增加碳的含量后，由于其固溶强化作用使强度得到提高，奥氏体型不锈钢的化学成分特性是以铬、镍为基础添加钼、钨、铌和钛等元素，由于其组织为面心...

汽车故障诊断专用平板电脑
针对汽车检测行业应用特点，南京研维信息技术有限公司潜心钻研，设计了汽车故障诊断专用平板电脑SF-YW81，该平板电脑具备IP67防护等级，能够很好满足汽车检测作业需求，已经广泛应用于各大汽车检测流水线上。 作为一款汽车故障检测仪平板电脑，首先必须具备良好的三防性能，而我们的SF-YW81这款三防平板电脑机器四边角均有耐摔三防高强度塑料包裹，保证用户在户外意外跌落机器不收损伤，南京研维8寸平板电脑SF-YW81机器接口都配备...

NS3201无缝管是材质
NS3201 哈氏合金 哈氏合金，镍基耐腐蚀合金；主要分成镍-钼合金与镍铬钼合金两大类。 力学性能 1、哈氏合金来自Hastelloy，始于哈氏B合金，应用于航空器的火箭喷嘴；随后的哈氏C合金在化工工业，石油化工，核能源工业及制药行业得到应用与推广；紧接着的哈氏X合金表现出了极好的耐高温性能，伴随着喷气式飞机工业的急速增长。 2、由于早期的哈氏合金B,哈氏合金C,以及哈氏合金X合金需要焊接后固溶处理，否则，焊接热影响区的耐腐蚀...