三文鱼寿司
一、海鲜年货三文鱼寿司的做法：
（1）用料
三文鱼、米饭、日本酱油、寿司醋、芥末酱。
（2）金世尊海鲜大礼包中三文鱼做法
①、米饭蒸好后晾凉，拌入寿司醋；
②、三文鱼洗净，切片，挖一勺米饭，捏成长条状；
③、一片三文鱼抹上芥末酱和日本酱油，黏在米饭上就做好啦。
二、三文鱼的营养价值：
①、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能**提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。
②、所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。
③、三文鱼中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。

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