三文鱼寿司
一、海鲜年货三文鱼寿司的做法：
（1）用料
三文鱼、米饭、日本酱油、寿司醋、芥末酱。
（2）金世尊海鲜大礼包中三文鱼做法
①、米饭蒸好后晾凉，拌入寿司醋；
②、三文鱼洗净，切片，挖一勺米饭，捏成长条状；
③、一片三文鱼抹上芥末酱和日本酱油，黏在米饭上就做好啦。
二、三文鱼的营养价值：
①、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能**提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。
②、所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。
③、三文鱼中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。

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原文标题7月20日晚评国家队没撤退大盘还有戏 原文链接blog.9666.cn/tongyi/2255916 播主直播室live.9666.cn/565/ 1、大盘指数3992点;涨0.88%;今天大盘高开高走，收小阳线。成交量6883亿比上周五的5931亿多了952亿。盘中热点板块是航空、卫星导航和公共交通;而证券、风沙治理和酿酒调整在前。收盘二市上涨1639家，涨停337家;下跌559家，跌停10家。 2、求生上周末的晚评标题是“7月17日晚评乘胜追击再大涨扩大战果”中提示的“如果周...