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日常防**发的方法有哪些？ |
| 时间：2019-11-09 类别： 其它资讯 |
头发是生命力的象征，是精力充沛的标志。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀。“中间是个足球场，四周围着铁丝网”，“地方支援中央”，“聪明‘绝’顶”，这些都是人们耳熟能详的脱发者“专用语”。聪明男人如何做到不“绝顶”呢，那么我们应该如何防**发呢?下面就给大家说说防脱发的小方法
男人防脱发的5个小妙招 1、不用尼龙梳和头刷 易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。 2、勤洗发 隔**是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。 3、不用脱脂性强或碱性洗发剂 类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。 4、戒烟限酒 烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ，从而影响头发正常的生长。 5、**精神压抑感 神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可**精神紧张。 防**发的食疗方法 1.多食蔬菜防止**。 2.补充维生素。 3.补充植物蛋白。 4.补充碘质。 5.补充铁质。 6.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 资讯来源：https://www.qiufa.com/news/1945.html |
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