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霜降养生食谱 |
| 时间：2019-10-24 类别： 行业动态 |
白果萝卜粥
配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖，文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。 功效：固肾补肺，止咳平喘。 花生百合糯米粥 原料：百合15克、陈皮3克、花生仁30克、糯米各100克。 做法：百合、陈皮洗净，花生仁，入砂锅，加适量水，文火煮烂后，入糯米煮成粥即成。 功效：健脾**补虚、温中暖胃。 山东康奈尔人体成分分析仪更多资讯可登陆www.gumiduyi.cn 资讯来源：山东康奈尔 |
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