joy&peace分享：
脚小且瘦，几乎是撑不住鞋子的，穿着漂亮的鞋子却总是不跟脚，老是掉怎么办呢?经过一番尝试，找到了自认为还不错的办法，现在分享如下：

　　一、先准备两种“后跟帖”

　　我的经验是一种是那种厚厚的牛皮的后跟帖，厚度视你的脚后跟离鞋子后跟的距离来定，我一般都买4mm的厚度的。



　　第二种是硅胶的后跟帖，也要准备软软的那种，我在淘宝上还搜到一种带凸起的硅胶后跟帖，这种相对来说更好用。



　　二、然后把牛皮后跟帖(不一定牛皮，只要非硅胶材质就可以了)，先用502胶水黏在鞋子后跟位置，然后上面再用502胶水黏上硅胶后跟帖。测量厚度的诀窍是，当你的脚穿上高跟鞋时，后跟的*上面的位置刚好能卡在你的脚后跟那里有个凹槽的地方。这样就不会掉了，其实原理也是如此，大多数鞋子后跟都不能很好的贴合在那个凹槽处，导致你的鞋子不跟脚，所以你要做的就是增加那个部分的厚度，让他刚好能卡在那里。(PS，**鞋子偶也没穿过，不在我说的这个不贴合里哦。)joy&peace https://www.docin.com/p-2150452515.html



　　还有一定是用很强力的诸如502胶水之类的粘一下，因为从淘宝上买的各式后跟帖到现在我还没发现一个粘性强不会掉的。

资讯来源：seo  

成都中青旅提醒生态旅游“十不吃”
到大自然中去，拥抱自然，是许多人的渴望。成都中青旅提醒游客，生态旅游要“十不吃”，管住自己的嘴，使生态旅游更加愉快。 一、不吃不认识的野果和腐败变质的水果。因为有些野果对人体有害，腐败变质的水果中有大量**繁殖，食后容易引起疾玻 二、不吃不成熟的水果。因为这样的水果含鞣质多，味涩可口性差，而且有的对身体有害。 三、不吃不认识的野果仁。因有些果仁中含有毒物质如苦杏核仁，枇杷核仁等，食后会引起中毒。 四、...

海上旅游 成都中青旅提醒你注意事项
海上旅游要注意什么？成都中青旅告诉你大致有以下内容乘船海上观光不要在风季乘海船出海观光，除了会晕船，还有危险，俗话说“无风三尺浪”，何况是风季呢。如晕船，嘴里**嚼点口香糖或牛肉干等食品。乘海船，一定要知道救生衣的放置地点和穿戴方法，还有一点需要注意的是，吸烟的人切记船上不允许乱扔烟头，因为火灾是行船的**敌人。 游泳等海上活动游泳衣必不可少，一般海滨浴场都有购，但也有例外。去非旅游区的海滨，出于安...

旅途遇险！成都中青旅有妙招应对
回想"512"大地震时在四川的旅游者历经了一场惊魂，如果是有自救知识的旅游者多半会有惊无险。甲型H1N1流感在全球蔓延，如果适逢在有确诊病例的地区，又将如何应对呢？成都中青旅告诉你，自救，需要常识和智慧，也有一定的方法可循。当然，但愿这些方法永远不会被用到。 旅途中，一旦有意外发生，带来的可能是一辈子的伤害。紧急情况 地震 自救对策旅游者在旅游时，若在白天遭遇地震，极可能身处户外。这时候要及时避开高大建筑物，...

雾霾天又来了，躲屋里锻炼也得悠着点
未来三天，北京都将持续雾霾天气，这把很多市民留在了室内以躲避危害。有晨练习惯的市民更是转而前往健身房锻炼。然而健身房里的空气真的能让人放心吗？ 健身房测试发现，其室内PM2.5的浓度也达到了91微克/立方米，空气质量为“不健康”状态。专家建议，在雾霾天气下，即使是在室内也尽量不要进行大运动量的锻炼。 一、内外对比外面“330”健身房内“91” 昨天中午12时，北京市**启动空气重污染应急黄色预警指令。昨天下午5时,海...

消费者如何选择家用净水器？
秋高气爽，又到了北京*迷人的季节。虽然气候宜人，但还是要提防“秋燥”对身体的影响，而***的预防方法就是多喝水。根据**市场调查，消费者对家庭饮水质量和安全越来越关注，从而也极大地带动了家用净水器的销售。 那如何才能挑选到适合自家情况的净水器呢？据有关专家介绍，目前市场上主流的家用净水器有以下四类 **，按净水器所用的材料和过滤方式分类，可分为吸附式和过滤式两类；而过滤式净水器按滤膜孔径大小和...