洛阳伊川近视矫正哪个好，河南龙亚大药房（130 0755 6177），随着科技的发展，孩子们接触电子设备的年纪也越来越小，因为不科学的用眼，导致许多孩子小小年纪就近视了，那么我们为您分析下近视的原因，寻找预防近视的好方法d。
一、要适当休息
互联网教育发展迅速，很多孩子报了网课，上网课时是要适当休息的。家长要控制孩子电子产品的使用时间，每一次使用建议不超过20分钟，**合计不超过三个小时。即使是学习是上课也不能离手机、电视太近，尽量远距离的看，这样能让眼睛得到一定的保护。近距离的看电视还会让眼睛出现充血、黄斑病变等症状，所以家长们一定要注意。
二、定期去户外活动
定期的户外活动有利于增强视力调节能力，尤其是多看一些绿色的风景，树木草地山水之类。在放学后，或者是周末，家长们都可以给孩子积极的安排户外体育活动。这样能够培养孩子兴趣爱好培养成，让孩子形成一个活泼开朗的性格，对预防自闭症也有一定效果。
三、养成正确的读书写字姿势
不少的孩子在读书写字时都没有掌握正确的姿势，进而就患上了近视。在我们读书时，眼睛要做到与桌子和书本保持一定的距离，不能靠得越近。这是因为眼睛越靠近物体，眼肌肉使出的力量就越需要大一些。如果长时间的近距离看书，是会给视力造成影响的。在读书写字时，也一定不要歪着头或躺着，趴着，这也是一些不正确的姿势。
四、保证营养充足
导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。
建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食，以预防近视。
五、充足的睡眠
对于小孩子来说，一般睡10个小时左右才是**的。在平时千万不要让小孩子养成一个熬夜的习惯，这样不仅会带来黑眼圈，而且会带来近视及很多眼部疾病。
充足的睡眠有利于孩子更好的成长，也能促进身体的发育。经常保持一个良好的睡眠习惯，有利于将孩子的***提高，避免很多疾病的产生。
六、定期检查视力
定期到河南龙亚大药房检查视力，可以起到预防的作用。发现有近视的话，立即采取相关争取的干预措施，一旦有近视的小朋友戴上眼镜，切记不要脱脱戴戴，因为这样反而会加深近视。

资讯来源：河南龙亚大药房  

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CM600DY-24A 厦门芯项通科技有限公司 联系人黄工 手机13720891322微信同步 电话0592-5560267 QQ3630285912厦门芯项通科技有限公司从事工业自动化系统集成与进口备件销售以及技术服务于一体的业企业。公司一直秉承以用户为核心，服务于电力、冶金、石油，新能源，制造等众多行业，提供高品质技术服务。并先后与国外厂商建立良好合作关系，必要时可以提供品牌厂商的技术支持服务 主营品牌A-B、西门子、施耐德、ABB、博世力士乐、伦茨...

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