卡拉布里亚人生活在意大利靴子的脚趾上,他们制作面包,猪肉,海鲜和甘草。
卡拉布里亚大饼皮塔饼是这里最着名的主食,塞满了胡椒,西红柿和香草,烤制时也是香气。
卡拉布里亚的甘草是意大利最传统的甘草,这种植物特别适合消化功能。
用阿拉伯制成的甜点糕点,用蜂蜜和利口酒调味。
另一种孩子最喜欢的牛轧糖称为Torrone di Bagnara。
据说西西里岛是一个温暖的阳光,柑橘,金枪鱼,蒸粗麦粉和油炸薯片一样令人愉快作为他们的名字。
虽然非常类似于中东的古斯古斯,西西里岛的库斯库斯增加了丰富的鱼类和海鲜。
或者来自中东的同样的炒饭球,Antica Focacceria San Francesco仍然可以服用。
西西里岛的主要乳制品是绵羊。
牛奶,并制成各种美味的奶酪,如拉古萨诺奶酪,Pericino奶酪和用藏红花染色的Piacintinu奶酪。
油炸薯片和木薯蛋糕是当地特产与意大利乳清干酪一起食用杏仁,开心果,水果和蜂蜜。
夏天,西西里杏仁奶油,冰淇淋和冰沙是必须的。
撒丁岛有湛蓝的海水,但食物文化丰富多变。
牧羊人的食谱是肉和保存。
牧羊人的肉的生产总是直接和令人愉快的肉。
将猪肉放在用杜松木烤过的Maierino arrosto上,或在地上挖一个洞,将烤架放入洞中,将肉埋入,并在肉和肉下点燃。
金枪鱼,鱿鱼和龙虾都是地中海岛民的爱好。
传统的撒丁岛人喜欢在意大利面中添加龙虾和金枪鱼。
在节日期间可以食用的蜂蜜和杏仁制成的甜点,如油炸甜面食,Seadas,覆盖着一层甜蜜的蜂蜜。
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