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有益于幼儿智力发育的食物

时间:2019-06-20   类别: 其它资讯
1.豆制品

豆制品之中含有多种氨基酸,这些氨基酸蛋白质有利于宝宝大脑的发展。大豆、豆制品是宝宝**的营养品,可以促进宝宝智力的发展。

2.奶制品

奶制品富含优质蛋白,牛奶中的酪蛋白、乳球蛋白等物质可以很好地促进大脑的发育。

3.鱼

鱼中含有的蛋白质成分和牛奶相似,但是比牛奶有更多的营养,鱼类中含有的不饱和脂肪酸、Ca、P、Fe、维生素等是大脑发育的基本营养。

4.蛋

鸡蛋的吸收率极高,蛋黄在人体内最终生成的胆碱,可以直接由血液循环进入大脑,产生的新物质,有利于促进宝宝的智力发育,可以促进宝宝的记忆力发展。

5.动物内脏

动物内脏也是蛋白质含量极高的产物,可以促进宝宝大脑发育。

为了让宝宝更好的发育,在断奶之后要及时开始食用各种辅食,促进宝宝智力发育,平衡各种营养。

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