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富含软骨素的食物对美容的作用 |
| 时间：2018-10-26 类别： 其它资讯 |
富含软骨素的食物如各种禽、畜骨头汤、猪肉皮、鸡皮、鱼翅等,是构成弹性纤维的重要物质,能帮助延缓皱纹的产生,使皮肤富有弹性而细腻.
方1:鸡皮、鸡骨美容汤 【配料】 1只鸡的鸡皮、鸡骨(包括软骨)和鸡爪;生姜、大茴香、花椒、胡椒等佐料各适量. 【制作及用法】 (1)将鸡皮、骨、爪洗净,入锅. (2)将各种佐料和适量清水加入锅内,加盖,用武火煮沸后,改用文火炖至肉熟骨烂. (3)加适量食盐调味便可盛装食用.食皮、肉,饮汤. 早、晚分食.每周1~2次. 【功效】 本品具有滋润皮肤、防止面部皱纹、保持皮肤弹性和光泽的功效.适用于中老年人护肤美容. 方2:香菇、大枣蒸鸡 【配料】 鸡肉250克,大枣50克,水发香菇50克,料酒、精盐、白糖、姜丝、湿淀粉、葱花、香油等佐料各适量. 【制作及用法】 (1)将鸡肉洗净,切成长方形片;将大枣洗净,去核,切成四瓣;将香菇洗净,切丝. (2)把鸡肉、香菇、大枣放入碗内,加入精盐、白糖、葱、姜、料酒、清水、湿淀粉,抓匀后上笼蒸至熟烂,取出,用筷子拨开,摊入平盘,淋上香油,即成. 随意食用. 【功效】 本品具有润肤、养颜美容、延缓衰老的功效.适用于中老年人润肤养颜. 方3:美肤茶 【配料】 绿茶末适量,软骨素1克. 【制作及用法】 (1)用沸水冲泡浓绿茶1杯. (2)将软骨素加入绿茶中调匀饮用. 【功效】 本品具有美润肌肤、使皮肤富有弹性的功效.适用于护肤养颜. 【注意】 软骨素过敏者忌用. 资讯来源：www.fxzc.cn |
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