在你带上新牙套的时候，照下镜子看看你的牙齿。如您所见，托槽和结扎线有死角，可以捕获食物和牙菌斑。这意味着当您戴着牙套时，蛀牙和牙龈问题的风险可能会更高，此时你需要更注意你的口腔护理。

在牙齿矫正中，你需要更注意口腔护理

你需要特别注意每天清洁牙齿和饮食。如果牙齿和托槽未保持清洁，可能会对牙釉质造成**性损伤。

牙釉质表面上的区域可能开始失去矿物质（蛀牙的早期阶段），留下难看的白斑。您还可能出现发炎的牙龈出血（牙龈炎）。牙龈炎和蛀牙的早期阶段可以通过额外的清洁和饮食来扭转。如果不及时治疗，可能会导致更大的问题，需要治疗并产生终身效果。当您正在接受正畸治疗时，您需要继续定期进行口腔检查，以确保小问题不会成为大问题。

我们大多数人都清楚含糖食物和饮料会导致蛀牙。淀粉类食物，如薯片，也会长时间粘在牙齿上并导致蛀牙。苏打在牙齿上特别坚硬，因为它不仅含有酸性风味添加剂，还含有10-12茶匙糖，这进一步增加了蛀牙的机会。研究表明，饮食苏打水与削弱牙齿珐琅质的普通苏打水一样具有破坏性。但是口腔内的唾液是你身体抵抗蛀牙的天然防御。你需要给唾液足够的时间来洗去吃喝后形成的酸。

当你戴着牙套时，有些食物可以松动，折断或弯曲结扎线和带子。

因此，避免坚果和硬饼干等硬质食物。苹果和胡萝卜等食物应在食用前切成小块，以减轻牙箍上的压力。避免粘稠的食物，如焦糖，麦片或水果棒。

诸如指甲咬合，不自然的舌头刺入，铅笔咀嚼和紧张的挑线等习惯也可能会破坏牙箍。注意这些并努力阻止它们。

资讯来源：顺义博爱口腔国泰宏城http://www.shunyiyake.com  

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