更新时间：2018-08-16 作者：admin

随着科技的发展，各种随身播放器也**的繁荣，让我们的生活也越来越精彩，同时它也让我们的听力越来越衰退。听力筛查仪研发专家指出，在欧洲，因为持续收听大音量音乐会让高于1000万的人面临着**失去听力的风险。
听力在噪音声中损伤
人体的内耳大约有18000多个感受听觉的细胞，它们是直径约0.01毫米的纤毛细胞，并且非常容易受到噪声的影响，如果一旦受损，将不能再生。根据统计，在生产性噪声高于100分贝的环境中工作40年的工人，其噪声性耳聋患病率竟高达42%。而当人们在使用MP3等随身播放器时，即便以低音量收听摇滚乐，如果音量也已超过了90分贝，甚至有时时耳膜接受噪声高达118分贝。还有，播放器的耳机大都塞在外耳道，噪声的能量全部集中在耳朵里面，其危险性大大增加。如果耳膜长期反复不断的接受噪声刺激，*终会因为听觉细胞的不可逆损害而导致**性耳聋。
保护听力，要远离噪音
所以，如果要保护好听力，必须要远离噪声的困扰。可以在平时用电脑、电视进行影音娱乐等时间不能太长，音量也不宜太高，更不能长时间的把耳机塞在耳朵里听音乐等。此外，维生素B2、 B1、B6 和C能够保护听觉细胞。同时也可以多食用些含维生素C族和B族丰富的食物，比如粗粮、瘦肉、新鲜蔬菜、蛋类、水果等。
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