网站首页 行业供求 行业产品 行业公司
行业资讯 行业网站 链接交换 网友收藏
行业资讯 >> 资讯展示:

冬季吃火锅上火的三大原因

时间:2014-11-20   类别: 其它资讯

  一、吃火锅上火的三大原因


  在中医来说,上火就是内生燥热,使得人体出现各种“燥”的表现。荔湾中医医院消化内科副主任中医师雷海燕说,吃火锅上火的原因不外以下三点:


  1、汤料或调料的辛辣


  一般来说,四川红汤火锅最刺激,辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在锅底。吃这个火锅虽然相当惹味,但是由于过于刺激,吃多了常会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而出现“上火”,如咽喉肿痛、牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、**、腹泻等。


  2、过多偏温肉食


  吃火锅不少人爱以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为主,殊不知这些食物多偏温性,以羊肉为例,羊肉****,属于大热之品,因而吃了羊肉,人会浑身暖和。但是如果内热较盛的人,吃了羊肉就会有上火的迹象。


  3、盲目添加滋补药材


  汤底里加点药材,一来养生进补,二来去除食物腥气,因而滋补火锅深受大众欢迎。然而,这些药膳滋补火锅并非人人都能吃,像沙参玉竹老鸭汤,只适用于肺燥、干咳、**等患者,对于阳虚、寒痰者则适得其反,因而自己是否适合进补,这还要看自己的体质是否适合。


  二、4招教您吃火锅不上火


  吃火锅要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,适当选择饮料,慢慢吃,别贪麻、辣、烫,宁愿舍弃一时的口感痛快,也**不食或少食辛辣,节制偏热的食物,可能就不会再上火。


  1、去火“三宝”不可少


  麻辣火锅让人又爱又恨,为避免引火上身,雷海燕认为,在吃红汤底火锅的时候,要注意一下平衡,可以多吃清火滋阴的食品。


  青菜:吃火锅时,搭配大量的绿叶蔬菜,蔬菜多偏寒凉,不仅能**油腻,补充人体维生素,还有清凉、**、去火的作用。


  豆腐:吃完羊肉、牛肉,适当在火锅里下一些豆腐,因为豆腐含有石膏,石膏有清热、泻火、除烦和止渴的作用,可减轻上火症状。


  莲子:在火锅中加些莲子(不去莲子心),这有滋补强身、清心、泻火的作用。


  2、不图热辣,还是放一放


  口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50-60℃,而火锅浓汤温度可高达120℃,食物烫熟即吃的话,很容易**口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激,容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。因此,食物从锅中捞出,别猴急入口,**先放在小碟待微凉,慢慢细品。而本来就有消化道疾病的人,吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜。


  3、喝点果汁饮料可降温


  涮火锅的顺序很有讲究。**先喝小半杯新鲜果汁或碳酸饮料,这样不仅可以开胃,而且清凉口感能给口腔和胃肠降降温。但控制体重的人和老年人、血糖高者不太适合碳酸饮料,因而酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等比较适合有慢性病的人和老年人。


  4、时间控制在两小时内


  火锅吃多了容易上火,一周不超过一次,且每次**控制在两小时以内,火锅里的汤水煮久了,汤水就变得燥热。



资讯来源:代代健康网  
友情提示:
    信息由用户自行发布,采用请谨慎,我们鼓励您当面交易。如有不符合法规或造成侵权,请及时通知本站更正或删除,具体联系方式见页面底部联系我们。名站在线只为传递信息,我们不做任何双方证明,也不承担任何法律责任。 信息转载,请标明来源于www.fwol.cn ,谢谢。

其它相似链接:
优质之选-康明斯B3.3增压器 连杆
联系人林女士 服务热线15106768111 公司电话0537-3366291 业务QQ2529997127 济宁百惠机械公司为美国康明斯Cummins发动机纯正配件渠道供应商 4086023HOSE,FLEXIBLE柔性软管 4086041BRACE,RETAINING固定支架 4086072HEADLUBOILFILTER机油滤清器座 4086073PLUG,THREADED机油滤清器座 4086074VALVE,PRESSUREREGULATOR压力调节阀 4086075BRACKET,OILTUBE机油尺管支架总成 4086081HARNESS,ETRCNTMDLWRG电子控制模块导线线束 主要经营美国...

山东破碎机厂家为你深度解析颚式破碎机
温馨提示如果您对我们的破碎机设备感兴趣,或者有什么可以帮助您的,您可以点击在线咨询与我们在线交谈,或者拨打我们的客服电话15853920508。我们期待您的咨询,为您创造价值是我们永不变更的追求! 颚式破碎机俗称颚破,又名老虎口。由动颚和静颚两块颚板组成破碎腔,模拟动物的两颚运动而完成物料破碎作业的破碎机。广泛运用于矿山冶炼、建材、公路、铁路、水利和化工等行业中各种矿石与大块物料的破碎。被破碎物料的**抗压强...

无烟滚筒炭化炉ym秉承最**市场作为进步
无烟滚筒炭化炉ym秉承最**市场作为进步。环保滚筒炭化炉www.yuhangjx.com,www.yhjieganji.com是宇航**研发的机型,想要了解它,必须要知道它的前身,立式炭化炉。 立式炭化炉整体是方块形的设备,是由内炉全部加热,原材料有上至下流水高温碳化,碳化过程长,并且一个立式的设备比较大,可能会出现一些受热不均衡的情况,所以炭化过程相对来说会长一些。并且由于立式的炭化机加热区域是固定的,长时间使用的话,对设备高温部...

办公家具屏风组装实现单元制造
“单元制造”是精益生产理论体系中的重要支柱之一。本文针对办公家具公司的屏风部件生产现状,建立屏风部件单元制造小组,**地**生产中效率低,浪费严重的状况,保证了产品的交货期,提高客户满意度。 屏风办公家具 随着社会的发展,办公家具的生产已经成为现代家具产业的重要组成部分。面对个性化的市场需求,办公家具逐渐出现了家庭办公家具、移动办公家具、屏风办公家具等等分类。在大型的办公环境中.办公空间的独立性、隐私性是...

华艺非凡告诉您北京哪有卖办公家具的
北京哪有卖办公家具的?对于刚刚成立的公司或者想要换一批新办公家具的公司来说,是需要考虑的一个问题。其实在北京买办公家具并不困难,北京周边城市都有办公家具厂家。想要买办公家具的公司可以实地去考察一下,当然,北京市区也有卖办公家具的,如通州邓家窑家具市场等。 在北京买办公家具,可以去以下地方 北京华艺非凡办公家具公司 华艺非凡自成立以来,一直专注钢木类办公家具的设计研发,生产销售,已经有10多年的办公家具...


相关评论:
(欢迎网友发表评论,请注意网络文明)
(不支持 HTML 显示,请勿发HTML代码)
(评论需审核后才能显示)

本站推荐:
湖南长沙荣盛石材有限公司
烟台钢管
撕碎机
淮南人才网-淮南招聘信息
天剑诗文园地
娄底家庭装修-旧房翻新-
贵阳高新人春钢结构工程有
汽车厂焊接设备动态无功补
中频点焊机_上海豪精机电
男用延时喷剂信息|想要口
东莞专业的广告画册设计服
买好的华银硬度计,就选郑
ABS PA-709台湾
奥特朗-柳州奥特朗热水器
苏州机床回收总中心
山西阳泉耐酸砖/山西阳泉
三一自动化振动盘制造厂
章桐文化武汉有限公司
MR-J3-500B4鼎
医用推车带给我们哪些便利
3HAC044168-0
1520反击破碎机参数_
蜂蜜对人体有什么好处
中小食品企业走出营销困境

电脑版

Copyright 2005-2024 名站在线[fwol.cn]版权所有
经营许可证:粤ICP备17047754号