常言道“病从口入”，以此来警惕我们要注意饮食习惯，防止以此带来的身体健康问题！

可是现在很多疾病都是“病从鼻入”，呼吸系统疾病已经成为了危害我们身体健康的又一大危害！



呼吸我们时时刻刻都在进行着！每一次的呼吸，空气都在和我们的身体进行着亲密的接触！空气会随着我们的口或者鼻进入到我们的呼吸道，从气管，到支气管再到肺泡！

而空气中的有害物质，在经过的每一个地方都会留下足迹！然后一步一步的占地为王，最终变成危害我们身体健康的强盗！！！

比较常见的呼吸系统疾病包括：**病，气管炎，****，肺气肿，肺心病，肺结核，肺癌等等

那该如何预防呼吸系统疾病呐？综合起来就两点！！

一、提高身体体质

一个人的体质越好，他的抵抗力也会越好，犯病的几率也会降低很多！！！可是就算是“铁人”，也会有生病的时候！当病毒适应了你的身体后，那就是你倒下的时候！那怎么办呐？



二、改善生活环境

一个好的生活环境，决定了我们呼吸的空气的质量，同样的一个人，让他生活中空气质量优的地方和空气质量差的地方，这个人的身体也会发生很大的差异！



因此，在注重身体健康的时候，不但要注重平时的饮食起居，也要注重自身生活的环境卫生！！！

资讯来源：澳米微信公众号  

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