有这样一个传说，你从什么时候开始跳肚皮舞的，你的年龄就会停在那个时候。这个传说有什么依据呢？肚皮舞不像传统的运动，它是最适合女性的舞蹈，而且混合了很多抗衰老的动作，加上呼吸的技巧，因此增加了血液循环，平衡和柔软度。因此，肚皮舞也被称为“女人的魔术”，它清洁，塑形，并修复你的身体。是最天然的“护肤品”，比任何昂贵的要命的护肤品要好一百倍。

肚皮舞适合任何年龄段的女性，没有舞蹈基础都可以，可从最基础的练起。不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。它对于每个女人的好处都是巨大的，下面我们就来细数一下肚皮舞的好处。

年轻靓丽保持身材

年轻是每个女性一辈子都在追求的名词。要成为一个魅力女人，肚皮舞是不可缺少的，不论是保持身材气质还是用于社交场合它都很重要。而且肚皮舞可以以舞代步，跳上1、2个小时就相当于揍了成千上万步，而从运动量强度来看，它介于步行和慢跑之间，不容易感到疲劳，反而会有轻松、舒畅的感觉。


调节身体生理功能

舞蹈时会调整呼吸，而呼吸会影响调节身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等，让我们的身体更健康。而且节奏性的呼吸和身体扭动可以促使心脏收缩，心脏输出的血量增加，血流加速，这对心脏是一种锻炼，对预防冠心病有一定的作用。

跳出自信和气质

20岁跳出青春，30岁跳出韵味，40岁跳出智慧，50岁跳出优雅。跳舞的女人天生爱美丽，那是骨子里散发出来的一种气质。优雅也是一种心态，一种自信。

所以，想要冻龄的女性还在等什么呢？学习肚皮舞吧！天生丽质难自弃，丽质是可以天生的，但是也是可以后天培养的。肚皮舞就是培养“丽质”的**途径！我知道，想要学习肚皮舞也是需要一个较好的途径。今天就推荐一家拥有国际肚皮舞大赛多个**的肚皮舞培训机构，杭州太拉国际。

太拉国际拥有**的师资力量，创始人杜骏毅先生曾斩获俄罗斯国际肚皮舞大赛双**，是中国肚皮舞知名导师，马来西亚国际肚皮舞大赛双**，亚洲肚皮舞名师Summer也是太拉国际的导师。这么强大的师资力量只要平民的价格。


太拉国际以打造东方舞领军品牌为使命，专心研究肚皮舞教学，为每一位有心学习肚皮舞的学员都致以***的教授和最诚挚的欢迎。

太拉国际|打造健康**女人
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资讯来源：杭州下城区肚皮舞培训  

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