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旅游时步行的注意事项_成都中青旅 |
| 时间：2014-05-14 类别： 其它资讯 |
在青山绿水间旅游，一定要注意走路的安全。掌握"走路经"者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。 1、要匀不要急 匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。 2、要走不要跳 三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。 3、快去慢返 上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。 4、走硬不走软 在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。 5、避滑就涩 宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。 6、走阶不走坡 上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。 7、还有三件相关的事： 一是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包、单肩挎包及手提物品最费力。 二是多开口问路，避免走冤枉路，切勿"摸着石头过河"乱闯。 三是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。 成都中青旅http://www.sc678.com是一家服务态度好，责任心强的旅行社。为全国游客到四川旅游的游客提供权威的四川旅游信息。 资讯来源：www.sc678.com |
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