作为父母,一直希望宝宝可以吃一些营养,成长更快,但专家建议,对于婴幼儿是诗巫的原则,有些父母犯错误不了解,下面我们就快速了解一下。
婴儿和幼儿有这些禁忌
牛奶+蛋早餐不一定是**的
事实上,如果没有谷物食品,如面包,面条,粥等,容易影响孩子的身高发育。另外,小孩喝牛奶后,**先喝少量的水清洗口腔。
给孩子吃钙钙不是钙的量
专家认为,婴幼儿不含钙,但缺乏钙被身体所吸收的维生素D.而且其高价购钙,对于诗巫更好,还是少买鳕鱼肝油滴直接进入孩子的嘴里。
吃高蛋白不一定营养良好
许多年轻的父母可能会说:孩子的胃口很小,先吃紧的营养好的高蛋白质。但实际上,吃太高的蛋白质对宝宝的身体有害。儿童肾脏依然微妙,如果每天摄取“高蛋白质”,永远不可避免地不堪重负。 “高蛋白”并不意味着营养良好,营养良好是指饮食是合理,多样,平衡,适当的。
水果蔬菜同时吃饭
“这个孩子不喜欢吃蔬菜,好在他喜欢吃水果。”这是很多父母不喜欢蔬菜找到“出路”的。但是,从饮食结构合理的角度来看,水果和蔬菜不应该是互相代表的。水果肉细,有利于消化,可加水,果糖和维生素C,但无机盐较少,糖多,多吃饱;植物粗纤维含量,有利于肠蠕动不易引起**,而无机盐含量,是钙,铁等食物来源。
不要吃太多的孩子的内脏
动物内脏对孩子的发展有很大的好处,很多父母拼命给孩子吃肝,就这样就行了。事实上,动物内脏也包括心脏,肺,腰,肝常有有害成分,不宜吃。所以父母应该给孩子吃其他动物内脏。
干粪需要养成排便习惯
吃香蕉不是完全**的,*重要的是让孩子养成良好的排便习惯,排便时间相对固定。
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