能滋养肝肾、**滑肠;杏仁能止咳、平喘、润肠、通便。如果宝宝有**症状，营养身分：黑芝麻含有丰硕的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。本款粥对气血亏虚引起的**疗效明显。黑芝麻甘平。妈妈不妨为宝宝煮些杏仁芝麻粥来调节饮食。
大米过量质料：杏仁10克、黑芝麻20克。
调料：冰糖过量
建筑方式：
泡在水里，1将黑芝麻、杏仁、大米洗净。浸胀后捞出备用。
放入砂锅，2将三种原本偶一起放入碗内捣烂成糊。加适量水煮开，尔后用小火炖烂，加入冰糖，煮开即可。
适合人群：1岁以上的宝宝


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