冬去春来，现在，您的头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。

　　对头发进行护理性的热敷在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。

　　硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高。

　　定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发*重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮。头发少的人需要特别的发型，**是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些。

　　把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且显得发量较多。把头发末梢做上轻微的波也会不错，它使发型更挺一些。

　　细发必须得到温柔的呵护，所以**只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指摆弄成型就可以了。

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