人们说到中国功夫必提到少林功夫。少林功夫作为我国传统文化的一部分，受到国内外武术爱好者的喜爱追崇。练习少林功夫则给了孩子们一个寓教于乐的学习机会，因此现今国家也大力提倡中小学生积极学习少林功夫，那么练习少林功夫有哪些好处呢?河南有权威的正规武校有哪些?

　　河南嵩山少林寺武术学校是由国家认可少林寺承办的综合型武术学校，主要面向3~25岁的青少年儿童，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，青少年儿童正是练武的**时期，这个时期的孩子正处在身体心理发育的重要时期，孩子学习接受能力也很强。

　　1、青少年练习少林功夫可强身健体。在武术套路运动练习中，需要一定的体力和肺活量。青少年儿童经常参加武术锻炼，通过科学的练习方法，可使骨密度增厚，可增强各关节的稳固性和灵活性，提高肌肉的弹性和撞击能力;提高体内内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力。

　　2、青少年练习少林功夫可改变精神面貌。武术运动特别强调精气神的修炼。在训练武术的过程中可以减轻身体心理压力，长期训练会养成认真耐力好的精神。

　　所以说让孩子越早练习武术学到的越多，学习的也越快。

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