雾霾，是雾和霾的统称。大气混浊会令人感到视野模糊，能见度恶化，如果相对湿度小于80%时称作霾，而相对湿度大于90%，甚至达到**时即称作雾。相对湿度介于80%至90%之间时的大气混浊能见度恶化，则是雾和霾的混合物共同造成的，但其主要成分还是霾。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物（如PM2.5）是雾霾的主要成分。
由于雾霾主要是通过呼吸道吸收进入人体的，首当其冲的是刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，呼吸道黏膜防御能力下降，当**、病毒等微生物进入呼吸道后，很容易造成上呼吸道感染、****、支气管**、肺炎等病变，甚至导致呼吸道恶性肿瘤的发生。
建议朋友们注意以下几方面:
首先是雾霾天气不主张早晚开窗通风，以避免雾霾入侵，**等太阳出来，雾霾散尽后再开窗通风，这就颠覆了以前我们提倡的晨起开窗通风的好习惯。
其次是尽量少出门或不出门，雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是既往有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天**不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情加重，甚至心脏病发作，引起生命危险。雾霾天气中气压很低，空气中的含氧量下降，人们就会感到胸闷，同时早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。
建议购买空气净化器
雾霾这么大的情况下，我们家庭室内同样会受到很大的影响，所以很多时候在家里同样需要对空气经行净化，建议大家购买空气净化器。2013年中关村在线23款空气净化器横屏，大家可以搜索一下。我们在图表中可以看到我们的奥朗格Airgle是所有中评分**的，所以也极力推荐大家。经过我们的调查，Airgle在中国有三个代理商，大家都只是线下，直到最近才网上销售，今天也为大家找到了中国**的代理商的店，真的很专业。推荐给大家。淘宝店铺名：罗艺ROY健康生活馆。
资讯来源：深圳市博远信息技术有限公司
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