瓀牧购物解开枷锁 开心生活 “人生**的敌人,是自己”,很多时候往往是自己跟自己过不去,而导致自己情绪低落,觉得越活越累。其实只要学会放下、放平、放心,这样放开手去练习,学习自己勇敢地面对问题,不再给自己的人生“设限”,自然就会变得宽心、开心,自己也获得一次焕然一新的机会,重新爱自己。瓀牧购物为有各种烦恼的朋友提点方法,希望大家都能健康工作,开心生活。
症结一:动不动就把抱歉挂在嘴上
研究发现,女人开口说“对不起”或“不好意思”的次数远远大过于男人。当然,我们的确要为自己犯的错负责任,但对于那些几乎构成不了“错误”的事,像是结帐时请店员帮你跟其他人分开结算、跟朋友把约会换成改天,或打电话向朋友诉说心事等日常琐事;如果养成开口闭口就说抱歉,造成的负面能量,将比你想像的好处远大上更多。
症结二:对除自己以外的人都说好
好,我会跟你出来喝杯咖啡(其实我累的快虚脱,只想回去待在被窝里看我的线上影片);好,我会帮你修改履历表(虽然我的工作都快做不完了);好,我答应陪和你那恋人未满的男性朋友来一场四人约会(天知道,我对你男朋友的朋友一点都不感兴趣,真不想去)…如果心里有那么多个不愿意,就别再让他人于取于求你的体贴了。学习用委婉但坚定的表情和语气,试着对自己不感兴趣的事说不吧!把态度拿出来,别人也**会更愿意尊重你的底线。
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