我们在饮食方面，要面对各种各样的美食，它们分门别类种类繁多。而我们牙齿在面对这些美食的时候，却只有冷热酸甜四种感觉，而看似坚硬实则脆弱的牙齿其实是很容易过敏的。武隆健美口腔医院专家指出，以下几个妙招可以缓解牙齿过敏的症状，不妨来学上一学。

1、嚼绿茶

绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。

2、嚼生核桃仁

生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次医学教|育网搜集整理。

3、大蒜擦牙
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大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。医学|教育|网搜集整理将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。

4、涂维生素E油

维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长**保留在牙齿上的时间。每天3次。

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